Caminhar faz bem, disso não há dúvida. O problema surge quando se assume que, por fazer bem, é automaticamente suficiente como único exercício físico ao longo de anos.

Descobre os benefícios dos alongamentos e os melhores exercícios para praticar em casa, com dicas práticas para treinar melhor, evitar lesões e ganhar consistência.

O Remo Indoor Concept2 é o equipamento de eleição de pessoas de todas as idades, independentemente da sua forma física.

O SkiErg Concept2 foi desenhado para simular a puxada de todos os tipos de ski, mas oferece muito mais do que isso.