Quando se trata de saber quanto exercício é preciso fazer para viver mais, a informação anda dispersa: uns falam em...

Portugal tem mais de 300 dias de sol por ano e uma rede de locais para fazer exercício ao ar...

O setor náutico está em constante evolução. O crescimento do turismo, a modernização das marinas e a necessidade de criar...

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A mais recente atualização da aplicação ErgData traz uma evolução significativa à funcionalidade Curva de Força, uma das ferramentas de...

O papel do exercício físico na depressão na terceira idade é hoje uma das áreas mais bem documentadas da medicina...

Treinar no calor emagrece mais? A ciência responde. Descubra o que o suor revela, os riscos reais e como queimar...

SkiErg 2 (Modelo Atual) Notas: Em 2014 chegou o SkiErg2, a versão que conheces atualmente. Este modelo trouxe várias melhorias...

Há momentos em que olhas para alguém a surfar uma onda, a fazer paddle ao nascer do sol ou a...

Para muitas pessoas na terceira idade, o exercício físico tornou-se sinónimo de risco. O problema da inactividade é que acelera...