Maio é o mês das grandes decisões no teu treino. A Concept2 lançou dois desafios que vão exigir o máximo da tua determinação, seja para bateres recordes pessoais de distância ou para seres consistente por uma causa solidária.
Prepara o teu RowErg, SkiErg ou BikeErg e descobre como podes participar através do teu logbook online.
1. Marathon and Century Challenge
Quando: 1 a 15 de maio
Este é o desafio supremo para os amantes da longa distância. Tens as primeiras duas semanas de maio para completar um destes objetivos num único treino:
- Full Challenge: Remar ou esquiar uma Maratona (42.195m) ou pedalar 100.000m (Century).
- Half Challenge: Remar ou esquiar uma Meia Maratona (21.097m) ou pedalar 50.000m.
Regras de participação:
- Treino Único: Deves configurar o monitor para uma “Single Distance” (distância única). Os metros têm de ser feitos todos de uma vez.
- Sem Misturas: Tens de completar a distância numa só máquina (não podes combinar máquinas para atingir o total).
- Máquinas Oficiais: Apenas contam metros feitos em máquinas Concept2 (RowErg, SkiErg e BikeErg).
Recompensas: Todos os que terminarem terão o seu nome incluído no Quadro de Honra (Honor Board) mundial da Concept2 e poderão descarregar um certificado digital exclusivo de superação.
2. Mindful May Meters Challenge
Quando: 1 a 31 de maio
Maio é o mês da consciencialização para a saúde mental. A Concept2 acredita que o exercício físico é um pilar fundamental para o bem-estar da mente e, por isso, desafia-te à regularidade. Por cada nível que atingires, a Concept2 fará uma doação a instituições de caridade (como a The Trevor Project e a Active Minds).
O teu objetivo: Faz pelo menos 1.000 metros por dia durante o máximo de dias possível:
- Nível 1 (10 dias): A Concept2 doa $1.00 por ti.
- Nível 2 (15 dias): A Concept2 doa $3.00 por ti.
- Nível 3 (20 dias): A Concept2 doa $5.00 por ti.
Diferencial: Neste desafio, podes combinar metros de diferentes máquinas e até contar com os teus treinos na água ou na neve!
Como podes participar?
- Logbook: Garante que tens a tua conta ativa em log.concept2.com.
- Inscrição: Para o Mindful May Meters, tens de te inscrever obrigatoriamente através da página principal do teu Logbook. Para a Maratona, basta registares o teu treino após o terminares.
- Registo: Não te esqueças de carregar os teus treinos online para que os teus metros contem para os totais e para as doações solidárias.
Dica Nautiquatro: Se vais enfrentar a maratona, planeia bem a tua hidratação e o teu conforto. Se vais apostar na consistência do Mindful May, usa esses 1.000 metros diários como o teu momento de “reset” mental.
Bons treinos e boa superação!
Precisas de ajuda com o teu equipamento ou queres renovar o teu setup para estes desafios? Fala connosco na Nautiquatro!